Slemlösande för halsen huskur

Kom ihåg att koffein i kaffe kan ha en uttorkande effekt, så det är bra att hålla sig till te.

En bra idé kan vara att föra bort lite ånga från hett te, vilket kan hjälpa att lindra irritation i halsen. Du kan också använda eteriska oljor som kamomill, eukalyptus eller mentol för att hjälpa till att lösa upp slem. Bladen innehåller eteriska oljor och antibiotika som hjälper till att bekämpa de infektioner som orsakar överdriven slemproduktion.

Denna infusion på oregano är slemlösande och hjälper till att minska täpptheten i luftvägarna.

Ingredienser

  • 1 tsk oregano
  • 2,5 dl kokande vatten

Gör så här

  • Lägg oreganon i kokande vatten och täck över.
  • Låt det dra i 10 minuter, sila och drick.

Råd

  • Drick 2 till 3 koppar om dagen av denna infusion, tills andningsvägarna är öppna.

3.

Blanda ingredienserna i varmt vatten och drick långsamt för att mjuka upp halsen och minska hostan.

Hur motverkar jag slemhosta?

Slemhosta och slem i halsen är vanligt vid förkylningar, men också vid kroniska lungsjukdomar som astma eller KOL. När du hostar slem försöker kroppen rensa luftvägarna från det slem som ansamlats till följd av sjukdomen.

Lagerblad

Vårt sista tips för att motverka slem är lagerblad. Om du har svårt att andas eller har en allvarlig förkylning eller allergi, bör du söka vård. När de stöter på någon infektion, ökas mängderna vilket kan orsaka att luftvägarna täpps till, och även ge upphov till andra obekväma symtom.

Lyckligtvis finns det en rad olika naturliga lösningar som hjälper till att minska symtomen och motverka slem.

Hosta kan ibland vara långdragen, men går i de allra flesta fall över av sig själv. Den söta smaken gör det också till en populär metod bland både vuxna och barn.

Saltvatten som gurgelösning

En annan utvecklad huskur för att lindra halsont är gurgel med varmt saltvatten. I denna artikel kommer vi att utforska några tidlösa metoder som sägs hjälpa mot halsont och som du kan testa hemma.

Du kan tillsätta dem i te eller göra en sirap genom att koka dem ihop med vatten och honung.

  • Använd eteriska oljor: Eteriska oljor som kamomill, eukalyptus och citron kan ha en slemlösande effekt. Ditt välmående är viktigt, så ta hand om dig och prova dessa enkla, men effektiva metoder för att lindra halsont hemma!

    • Finns det husmorsknep mot hosta som fungerar?

    Det finns otaliga huskurer mot hosta.

    Slemlösande huskur kan vara bra att prova som komplement till annan behandling, men du bör alltid rådfråga en läkare innan du använder dem.

    Här är några tips på slemlösande huskur som du kan prova!

    Slemlösande huskurer som lindrar vid halsont

    1. Inandning: Ett enkelt sätt att lindra andningsbesvär är att inandas ånga från kokande vatten.


      Om du har ont i halsen kan en varm dryck kännas lenande. Likaså kan halstabletter upplevas som lindrande mot hosta.

    2. Ha tålamod. Blanda en tesked honung i en kopp varmt te eller mjölk för att mjuka upp halsen och dämpa hostreflexen. Var alltid observant på din kropp och rådfråga en läkare om besvären kvarstår.

      Ånginhalation med varmt vatten

      Ånginhalation kan lindra hosta genom att lösa upp slem och lugna irriterade luftvägar.

      Hur motverkar jag torrhosta?

      Torrhosta kallas ibland för rethosta och är den vanligaste typen av hosta vid förkylning, men kan också vara en biverkning från vissa typer av läkemedel. Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper, medan citron bidrar med C-vitamin och honung verkar lindrande.