Klättring nybörjare stockholm
Hon är känd för sin förmåga att förklara komplexa rörelser på ett enkelt sätt.
Utmaningar & Nivåer
Vår anläggning erbjuder utmaningar för alla nivåer, från nybörjare till avancerade klättrare.
- Stora, bekväma grepp
- Raka och enkla rutter
- Fokus på grundläggande teknik
- Låg höjd och säker miljö
- Små grepp och långa sträckningar
- Kraftiga överhäng och tak
- Komplex problemlösning
- Kräver specifik styrka och avancerad teknik
- Minimala grepp och hög fysisk krävande
- Extrema överhäng och dynamiska rörelser
- Kräver års träning och dedikation
- För tävlingsinriktade klättrare
Klättringstips & Nyheter
Ta del av våra senaste artiklar med tips, inspiration och nyheter från klättringsvärlden.
5 Viktiga Stretchövningar För Klättrare
Rätt stretching före och efter klättring kan förebygga skador och förbättra din prestation.
Klättring utomhus sker i klubbarnas regi eller helt på eget bevåg.
För dig som vill gå en klätterkurs
Vill du klättra inomhus, vänd dig till någon av de privatägda klätterhallarna (lista över hallar längre ner) och köp en kurs. Klättring är världens bästa aktivitet. Oavsett om du är nyfiken på klättring eller vill ta dina första steg i klättersporten, är du välkommen hos oss.
Upptäck MerBoka Din Första Klättring
Om Vårt Nybörjarprogram
Vårt specialutvecklade program är designat för personer som aldrig tidigare har klättrat eller har mycket begränsad erfarenhet.
Du kan hyra ett par klätterskor hos oss (50:-), eller ta med dig ett par rena sneakers.
Maria Johansson
Nybörjarkurs, Februari 2025
Möt Våra Instruktörer
Våra erfarna och certifierade instruktörer är passionerade klättrare som älskar att dela med sig av sina kunskaper.
Johan Andersson
Huvudinstruktör
12År av erfarenhet
8bHögsta grad
500+Elever utbildade
Johan har klättrat i över 15 länder och specialiserar sig på att hjälpa nybörjare övervinna rädsla och bygga självförtroende.
Sofia Ekström
Boulderingspecialist
8År av erfarenhet
7c+Högsta grad
300+Elever utbildade
Sofia är tävlingsklättrare med fokus på bouldering och teknik.
Du klättrar då med instruktörer som har hand om säkerheten, så du kan fokusera på att klättra så högt du kan.
- Prova på
Klättra tillsammans med andra i en öppen grupp - Prova på privat
Hyr en privat instruktör för familjen eller gruppen - Prova på under skollovet
Under de flesta skollovs har vi extrainsatta prova på-kurser till ett rabatterat pris.
Jag vill testa bouldering!
Bouldering är en av världens snabbast växande träningsformer och en allt-i-ett aktivitet med fokus på rörelse, träning och socialt häng.
Om du känner att repklättring är något för dig har vi en mycket uppskattad topprepskurs. Så kul att du glömmer bort att det är träning för precis hela kroppen och du vaknar dagen efter med träningsvärk i muskler du inte visste fanns.
Vi tror att klättring är för alla, och vill göra det så lätt som möjligt för dig att testa klättring.
Instruktörerna var tålmodiga och uppmuntrande, vilket gjorde hela upplevelsen fantastisk."
Mikael Lindqvist
Nybörjarkurs, Mars 2025
"Som 45-åring trodde jag aldrig att jag skulle börja klättra, men kursen visade att klättring är för alla åldrar.
Vill du fortsätta utvecklas tillsammans med våra instruktörer kan du gå den populära kursen terminsträning för vuxna.
För att snabbt komma igång och klättra på våra autobelays kan du gå vår autobelaykurs! Under en timme allt du behöver för att kunna använda autobelayen själv. I våra kurser lägger vi stor vikt vid säkerhet och rätt teknik från början.
Ta med ett hänglås eller hyr ett av oss!
Boulderteknik-workshop med Elise på Purple open 2024, 14e juni💜
Jag heter Elise Mannerstråle, är 20 år och har klättrat sedan jag var nio.
Klättring handlar mer om teknik, balans och fotarbete än ren styrka, särskilt för nybörjare. Därifrån är det en livslång resa av förbättring och förfining av tekniker, vilket är en del av tjusningen med klättring!
Vill du börja klättra? Under en period satsade jag mot en proffskarriär och var med i juniorlandslaget, vilket har format min syn på träning och utveckling.
I den här workshopen vill jag dela med mig av konkreta tips och små tricks som hjälpt mig i min egen resa.
Du hittar många andra kurser direkt i högerspalten här på sidan, eller via vår kurssida.
- Det är lätt att ta sig till oss både med kollektivtrafiken (hållplats Telefonplan) och med bil. Vad kul!
Klättring är en sport som utmanar dig både fysiskt och mentalt, men kanske främst är det roligt. Under åren har jag samlat på mig mycket erfarenhet – både inomhus och utomhus, i lead och bouldering, i träning och tävling.