Svenska livräddningssällskapet guldbojen

16 meters simning med livboj följt av ilandföring med hjälp av livboj 16 meter. Simma tio meter bröstsim på grunt vatten.

Här är kraven för Guldgrodan

Hoppa, utan hjälpmedel, från bassängkant eller brygga på djupt vatten. Kasta räddningslina så att den träffar ett målområde med en meters bredd på minst tio meters avstånd. Använd förlängda armen för att hjälpa jämnstor person upp ur en isvak.

Observera att det förekommer längddyk-ning om djupet är grundare än 2 meter för att kompensera för vattendjupet. Vattentramp fem minuter eller 125 meter. Upptag av person på bassängkant, brygga eller strand. Genomgång av Isvett och veta hur en ispik används

Här är kraven för Guldisbjörnen

Använd isdubbar för att ta dig upp ur en isvak.

Upprepas tre gånger.

Här är kraven för Uttern Järn

Eleven ska, utan hjälpmedel, flyta fem sekunder i ryggläge. Hoppa från kant eller brygga med livboj och simma därefter 25 meter med livboj, följt av upptagning av livräddningsdocka eller person från två meters djup, följt av 25 meters bogsering av jämnstor person i livboj.

Doppa huvudet genom att hämta föremål från botten med båda händerna på grunt vatten.

Här är kraven för Pingvinen Guld

Simma tio meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten, simma tio meter i ryggläge på djupt vatten, flyta tio sekunder på djupt vatten, hoppa från kant eller brygga på djupt vatten.

Här är kraven för Simsättsmärken

Simma tio meter av olika simsätt.

Här är kraven för Sjöstjärna Grön

Simma 20 meter bröstsim och fem meter ryggsim i följd utomhus i öppet vatten, utan hjälpmedel. Upptagning av person på bassängkant, brygga eller strand. Simma 12,5 meter på mage, göra en rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten och simma 12, 5 meter i ryggläge.

Här är kraven för Järnmärket

Simma 50 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.

Kunskap om punkterna 1-3 i skriften ”Bad- och båtvett”. Kräver att man tidigare har Guldplakett och ytterligare klarar proven för Guldmagistermärket.

Här är kraven för Guldemalj

Detta märke är ett åldersmärke och kan tas av den som under det kalanderår proven avläggs fyller minst 40 år. Finns även som 5-, 10-, 25-, 40-, 50-årsmärke.